掌上达州2023-07-01 21:45 10万+阅
未成年人的身心健康成长,不仅关系着千家万户的幸福,更联系着社会稳定和城市文明。近年来,我市教育系统特别注重心理健康教育,依托“未成年人心理成长指导中心”“生涯规划指导中心”等资源优势,帮助未成年人解决学习、生活、成长等方面遇到的“疑难杂症”,缓解其心理压力,全力守护他们的“心灵港湾”。
近日,记者走进达州市通川区第一小学的心连心团辅室看见,心理老师杜琴正在为三年级的学生讲解心理健康相关知识。只见学生们悉心聆听,并积极与老师互动,加深认识。与此同时,在心箱室里,有好几名学生通过沙盘游戏来释放自己的情绪。
“通过上心理团辅课,让我明白了心理健康并不是我们不犯错,而是要有一个积极向上、乐观开朗的心态,去面对学习和生活中遇到的所有困难和挫折。”三年级学生李俊佑说。
三年级学生杨可馨表示,当她不开心的时候可以用一些方式让自己开心起来,不再那么焦虑。“比如我喜欢画画,就可以用画画的方式调节自己的心情。发现同学也有这样的焦虑情况,我们就可以互相帮助、互相开导。”杨可馨说,如果遇到自己也解决不了的情况,还可以向学校的心理老师寻求帮助。
据了解,该未成年人心理成长指导中心自2019年改造投用以来,已形成“一厅两廊七室”的格局,在未成年人心理健康教育、普及和咨询等方面开展了上百次活动。
“在这个复杂的社会里,无论大人还是孩子,都有可能出现心理问题。小学阶段的孩子主要会出现厌学、逃学等问题,往往越亲近的人讲的话,越听不进去,当出现这些问题时,就需要心理辅导的介入。心理辅导可以帮助孩子们和父母更好地沟通,改变亲子关系,改善孩子的社会交际能力,提高他们的情绪管理能力。”学校心理老师杜琴告诉记者,他们还会通过各种活动与积极情绪相结合的方法,使孩子增强自信心,提高他们完成学习任务和参加集体活动的热情,从而提高他们的心理健康、培养健全的人格,树立正确的认知观。
随后,在达川区达州中学(翠屏校区),记者踏入未成年人心理成长指导中心(暨生涯规划指导中心)就发现,相较于其朴素的外观,内里多彩明亮的装潢能让人瞬间感觉很愉悦。继续往里走可以看到,有的学生在心理阅览室安静地看书;有的选择与心理老师一对一沟通;有的在音乐放松室听最爱的歌曲;有的进入沙盘游戏室,在老师的指导下尽情游戏……他们用自己喜欢方式,舒缓压力、释放内心、调节自我。
“自从进入高中以来,学习压力就有所增大,再加上父母期待,同学‘内卷’,有时心理压力会很大,我们就会来这里通过音乐等方式缓和自己的心情。”达州中学高一学生朱勤皙说,他们也会和心理老师进行交流,把自己的想法说出来,从中获得成长。
“老师和父母对我们的期望很大,周围的同学也都很努力。在这个高压的环境之下,我们总会感觉自己很紧张,怕自己学不好。好在学校的未成年人心理成长指导中心有专业的老师,能帮我们释放自己内心的压力。”高一学生柏丽秦说,这里还可以通过拳击、尖叫、音乐、运动等方式排解压力、放松心情,为他们的学习提供更好的帮助。
据达州中学生涯规划指导中心主任罗广武介绍,学校一直以来都十分重视学生心理健康教育工作,并积极关注学生心理动态。近3年,学校通过筛查的方式,共干预处理常见有人际关系、学习压力、原生家庭、抑郁情绪障碍、焦虑情绪障碍等心理问题的学生近500人,有效避免了学生出现重大心理危机,为学生的健康成长提供了更科学、更高效的服务。
“我们坚持开展新学期入学心理健康筛查建档活动,同时做好学生个体心理咨询预约机制,并在放假归校、大型考试等重要时刻,对学生开展心理健康教育广播讲座、心理团体辅导课、一对一个体咨询等心理健康教育活动,全面为学生调适心态、赋能充电。”罗广武坚定地说,他们将不断努力提高自身专业素质,帮助学生培育积极健康心理品质,激励他们在学习生活中勇敢迈步,拥抱未来。
记者:蔡尧
编辑:李小平
蔡尧
达州日报社融媒体记者
明天比今天更好
2023-07-03 07:07:31
好的。
同心协力
2023-07-02 23:59:50
值得一👍🏻
恋恋
2023-07-02 13:29:08
守护心灵港湾