北京日报客户端03-28 15:19 2.77万
近期,多起校园霸凌事件引发广泛关注。校园霸凌绝非小孩子之间的“小打小闹”,给被霸凌者带来身心创伤的同时,也让广大儿童青少年以及家长深感焦虑。
尽管校园霸凌常发生在力量、地位不对等的学生之间,并且往往反复出现,但随着年龄的增长,霸凌的方式也可能更具有隐蔽性,不易被觉察,甚至有些儿童青少年都意识不到自己正在遭受霸凌,家长也无法观察到蛛丝马迹,久而久之,创伤也更难以获得解决。怎么发现孩子可能受欺负?家长怎么做才能让欺凌暴力远离孩子?孩子自己可以做些什么?今天,北京安定医院儿科心理治疗师徐高阳为您解答~
01
哪些行为属于校园欺凌
霸凌最常见且显性的方式是躯体霸凌(推搡、殴打、损坏物品)和言语霸凌(辱骂、恐吓、起侮辱性的外号),此外,关系霸凌(造谣、孤立)和性别霸凌(对性别特征、发育和性取向的贬低)也越来越多的出现在校园中,给儿童青少年的身心带来损害。
所有学生在校期间都有遭受霸凌的风险,但有些人会面临比其他人更高的几率,如游离在人际关系边缘、个人生理特征较为突出、自尊水平不稳定、性格内向等显得与整个群体格格不入的儿童青少年,更有可能成为霸凌者用于建立自身特权的牺牲品。这也就要求拥有此类特质的儿童青少年和家长积极寻求免于霸凌的保护因素。
02
哪些行为表明孩子可能遭受霸凌
许多儿童青少年在遭受霸凌后,因为被胁迫或羞于启齿,没有积极需求帮助,或只是将这些事情讲给朋友听。作为家长,要具备观察的耐心和识别孩子异常表现的能力。当孩子出现以下情况,意味着孩子可能在学校遭受到霸凌:
突然抗拒去学校,但没有明确的原因;
身上出现伤痕,但是无法给出合理的解释;
抱怨在学校中有一些同学在针对自己;
情绪与之前相比出现明显的变化,如闷闷不乐,说话变少,容易激动,仿佛性格都变了;
强烈要求家长接送自己上放学;
突然出现失眠、做噩梦、早醒等睡眠问题。
当得知孩子确实正在遭受校园霸凌后,家长首先要做的是保持自身的稳定,安抚孩子的情绪,耐心地倾听孩子把事情经过讲出来。一定要向孩子表明遭受霸凌不是他的错,并赞许孩子愿意将此事告诉家长这一举动。明确让孩子意识到家长将会提供帮助,无论是与老师和校方反应相关情况,还是用更多的时间来确保孩子的安全,都有利于保障孩子在学校的安全。
当霸凌事件被解决后,家长还应发挥经验,帮助孩子建立有效的人际关系,交给他们自我保护的方法,避免孩子再次遇到同类的问题。
03
遭遇校园欺凌
孩子自己应该怎么做
如果遭受躯体霸凌,切记保护自己的人身安全是最重要的,不要激怒对方,一旦找到合适的机会,及时向外界呼救。
无论何种霸凌方式,都会存在间歇期,千万不要理会霸凌者的胁迫和警告,反而应该抓住这样的机会,及时向家长、老师等信得过的成年人求助。
为了防止一次又一次陷入被霸凌的境地,应该让孩子尝试结交属于自己的好朋友,避免独自前往厕所、墙角、操场角落等容易发生霸凌的区域。
最后,永远不要认同霸凌者的行为和观点,为自己的某个特点感到耻辱,而是应该看到自己身上值得被爱的部分,这样才能拥有拒绝霸凌的决心和信心。
编辑:刘民婕
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